Il n’est pas rare de se demander, après une énième relation douloureuse : « Pourquoi est-ce que j’attire toujours des personnes toxiques ? » 
Ce schéma peut sembler fatal, mais il est souvent le reflet de mécanismes inconscients enracinés dans notre passé ou dans notre estime de soi.
1- L’écho de nos blessures
Nous attirons parfois ce qui nous est familier. Une enfance marquée par le rejet, la critique ou l’instabilité peut nous conditionner à normaliser des comportements abusifs. Le cerveau cherche le connu, même si c’est destructeur.
2- Une estime de soi fragilisée
Quand on ne se sent pas digne d’être aimé sainement, on tolère l’inacceptable. Les personnes toxiques perçoivent ces failles et peuvent en tirer profit, consciemment ou non.
3- Le sauveur en nous
Vouloir aider, réparer ou comprendre l’autre à tout prix peut nous faire ignorer les signaux d’alerte. Ce besoin de sauver masque parfois un manque de reconnaissance personnelle.
Comment briser le cycle ?
– Prendre conscience du schéma : C’est la première étape vers le changement.
– Renforcer son estime de soi : Thérapie, développement personnel, entourage bienveillant.
– Fixer des limites claires : Ce n’est pas être dur, c’est se respecter.
– 0Se choisir, chaque jour : Quitter ce qui fait mal, même si c’est difficile.