Quand il fait chaud, rien de mieux qu’une boisson fraîche, saine et pleine de saveurs. Les eaux infusées sont parfaites pour hydrater votre corps tout en aidant à éliminer les toxines. Voici quelques recettes simples, délicieuses et 100 % naturelles à tester dès aujourd’hui !
🍋 1. Citron – Concombre – Menthe
Bienfaits : rafraîchissante, digestive, détoxifiante
1/2 citron en rondelles
4-5 rondelles de concombre
Quelques feuilles de menthe fraîche
Laisser infuser 2 à 3 heures au réfrigérateur.
🍓 2. Fraise – Basilic – Citron vert
Bienfaits : antioxydante, tonifiante
4 à 5 fraises coupées
2-3 feuilles de basilic
Quelques tranches de citron vert
Infuser toute une nuit pour plus de goût.
🍍 3. Ananas – Gingembre – Menthe
Bienfaits : stimulant digestif, anti-inflammatoire
Quelques cubes d’ananas frais
3-4 fines rondelles de gingembre
Un peu de menthe fraîche
À boire bien frais après 2 heures d’infusion.
🍉 4. Pastèque – Romarin
Bienfaits : hydratant, drainant
Quelques cubes de pastèque
1 branche de romarin
Une touche originale qui surprend agréablement.
💧 Conseils d’utilisation :
Utilisez de l’eau filtrée ou de source.
Préparez vos eaux infusées le matin pour la journée.
À conserver au frais et à consommer sous 24 heures.