Dites adieu au gros ventre : remèdes naturels contre les ballonnements et le ventre gonflé
Les ballonnements intestinaux font partie des symptômes digestifs les plus fréquents. Ils se caractérisent par un abdomen gonflé, un inconfort et des flatulences dus à une quantité de gaz importante dans l’intestin.
1- L’infusion de mélisse
– Pour préparer une infusion de mélisse, faites chauffer 50 cl d’eau puis versez-là sur 4 cuillerées à café de feuilles de mélisse séchées.
– Laissez infuser 10 minutes.
– Boire une tasse d’infusion de mélisse après chaque repas pendant quelques jours.
2- L’infusion à l’anis
– Pour la préparer, faites infuser 4 étoiles d’anis dans 250 ml d’eau chaude pendant 10 minutes.
– A boire après chaque repas, trois fois par jour. Cette tisane n’est pas recommandée aux femmes enceintes.
3- L’infusion au fenouil
– Pour préparer une tisane de fenouil, faites infuser 15 g de fenouil dans 250 ml d’eau chaude pendant 10 minutes.
– A boire après le repas.
4- L’infusion au gingembre
– Faites infuser un morceau de gingembre frais dans 250 ml d’eau pendant 10 minutes.
– Ajoutez un peu de miel et le jus d’un citron.
