Les 5 incroyables bienfaits du jus de betterave sur la santé
La consommation de jus de betterave s’avère bénéfique pour la santé car ce légume est très riche en antioxydants et en nitrates. 
Alors quels sont ses 5 incroyables bienfaits sur la santé ?
Les 5 incroyables bienfaits du jus de betterave sur la santé
1- Il diminue l’hypertension artérielle :
Les chercheurs recommandent de boire un ou deux verres de jus de betterave tous les jours afin de diminuer la pression sanguine de manière significative.
Les nitrates présents dans la betterave se transforment en oxyde nitrique dans le sang et contribueraient à dilater les vaisseaux sanguins.
2- Il a un effet anti-inflammatoire :
La bétanine présente dans le jus de betterave est un nutriment anti-inflammatoire puissant qui protège les protéines et les cellules du stress environnemental.
Elle permet également de réduire les maladies inflammatoires, de protéger les organes et de diminuer les facteurs de risques cardio-vasculaires.
3- Il prévient le cancer :
Les bétalaïnes sont des antioxydants qui ont des capacités chimio-préventives et qui aident à détruire les cellules instables dans le corps.
4- Il est un laxatif naturel :
Si souffrez de constipation, la betterave rouge est la meilleure solution.
Connue pour son effet laxatif naturel, la betterave contient des fibres alimentaires, principalement solubles, qui stimulent le transit intestinal et facilitent la digestion.
5- Il prévient l’anémie :
Une consommation régulière de jus de betterave contribue à prévenir l’anémie, car ce légume est très riche en fer qui permet aux globules rouges de transporter l’oxygène dans le corps.
