Les varices sont des dilatations veineuses superficielles anormales qui ont souvent un aspect bleuté et qui sont localisées essentiellement sur les membres inférieurs. 
Les varices touchent 20 à 35% de la population française. Est-ce pour autant une fatalité ?
Pas forcément : il existe des solutions pour lutter contre leur apparition.
Pour éviter l’apparition des varices, il y a 4 principaux réflexes à adopter :
1- Lutter contre la chaleur, en évitant de rester longtemps au soleil, ou dans une pièce surchauffée.
2- Lutter contre le surpoids, notamment en adoptant une alimentation équilibrée.
3- Pratiquer une activité physique afin de faire travailler la pompe musculaire du mollet. Mais pas n’importe laquelle : les veines n’aiment pas les sports agressifs comme le tennis, le ping pong, l’équitation ou encore le volley. L’idéal ? La marche, la gymnastique, la natation ou encore le vélo.
4- Miser sur des bas de contention quand on a un terrain familial prédisposant. Ils permettent de restaurer la circulation physiologique en obligeant le sang à aller dans le bon sens.
