Et si votre matinée commençait avec une tasse de bien-être ? 
Le thé au romarin, consommé à jeun, est une infusion ancestrale que beaucoup adoptent pour ses vertus naturelles.
Sans prétendre être une potion magique, cette boisson regorge de composés aux effets intéressants sur le corps et l’esprit.
Voici comment le préparer, et ce qu’en dit la science.
🍵 Préparation facile :
– Faites chauffer une tasse d’eau.
– À ébullition, ajoutez une cuillère à café de romarin séché.
– Laissez frémir 1 minute, coupez le feu.
– Infusez pendant 5 minutes à couvert.
– Ajoutez un filet de miel (facultatif) pour adoucir.
🌿 Bienfaits potentiels :
– Soutien du foie grâce à ses antioxydants
– Stimulation légère de la circulation
– Apaisement de l’anxiété légère
– Propriétés anti-inflammatoires naturelles
– Action tonique douce pour bien démarrer la journée
🔍 À noter : Si le romarin peut accompagner une bonne hygiène de vie, il ne remplace ni un traitement médical, ni un avis professionnel.