Le bon équilibre entre confort & économies 🌿
👉 En France, 19 °C reste la température de référence recommandée par l’ADEME.
Mais ce n’est pas une règle rigide ! L’idée, c’est de trouver le juste milieu selon votre logement, votre confort et vos habitudes.
🌡️ Les températures idéales pièce par pièce
🏡 Salon : 19 à 20 °C — parfait pour vivre et se détendre.
🛏️ Chambre : 17 à 18 °C — favorise un bon sommeil.
🍳 Cuisine : autour de 18 °C — les appareils chauffent déjà !
🚿 Salle de bain : 22 °C pendant l’usage, 17 °C ensuite.
👵 Quand monter un peu le chauffage ?
– Si le logement est mal isolé 🧱
– Si vous vivez avec enfants, seniors ou personnes fragiles ❤️
– Si vous êtes immobile longtemps (télétravail, lecture…)
🔧 Les bons gestes à adopter
🕒 Programmez le chauffage (baissez la nuit).
🌙 Fermez volets & rideaux le soir.
🍃 Aérez 5 à 10 min chaque matin.
🧤 Portez des vêtements chauds et entretenez vos radiateurs.
🌍 Le résumé
➡️ 19 °C, c’est le repère malin pour un hiver confortable et responsable.
Chauffer moins, c’est aussi vivre mieux et dépenser moins 💶❄️
