Se muscler sans sortir du lit grâce à 5 simples exercices
Voulez-vous faire des exercices pour développer vos muscles sans aller à la salle de sport ou posséder du matériel spécial ?
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Un seul exercice et 4 mouvements pour contracter l’abdomen
Qu’ont soit mince ou un peu rond, personne n’a envie d’avoir du ventre.
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Partir en vacances est le rêve de tous, surtout après une longue année de travail, de contraintes et de tâches quotidiennes.