Douleurs cervicales : quels exercices pour les soulager ?
Vous avez souvent mal aux cervicales, vous vous demandez quels exercices faire pour éviter ces douleurs ou…
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Avec l’âge, le corps change : la masse musculaire diminue, les articulations deviennent moins souples et le…
Les douleurs lombaires, ou maux de dos dans la région des reins, touchent une grande partie de…
Avoir des biceps bien dessinés est souvent l’un des premiers objectifs qu’on se fixe en commençant la…
Passé 40 ans, le corps change : le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue, et les risques…
Pour un ventre plat, pensez surtout à travailler vos abdominaux profonds.
Le cou, bien qu’il soit une zone souvent négligée en musculation, joue un rôle essentiel dans la…
Le syndrome de l’essuie-glace (ou tendinite de la bandelette ilio-tibiale) est une pathologie courante chez les sportifs,…
La marque de boisson énergétique Gatorade a réalisé une publicité sous la forme d’un court métrage d’animation retraçant la vie émouvante de Lionel…