Voici pourquoi vous devriez mettre un savon sous les draps de votre lit !
Le syndrome des jambes sans repos (impatiences) se traduit par des picotements et un besoin de mouvement des jambes, survenant plutôt le soir et la nuit. Il nuit à la qualité de vie et au sommeil. Parfois sans cause définie, les impatiences peuvent être d’origine génétique, liées à une maladie ou à une prise de médicaments.
Il existe une astuce de grand-mère capable de soulager ces maux.
Vous avez deviné : placer un savon sous l’oreiller ou sous vos draps (proche des jambes) participerait à soulager activement vos douleurs.
Le savon de Marseille est une grande source de potassium. Une carence en potassium est souvent responsable de ces deux phénomènes.
Comment faire :
– Prenez une barre de savon et découpez-la en morceau.
– Placez ces morceaux sous votre drap juste aux niveaux des pieds.
– Vous pouvez les mettre aussi entre les orteils.
– La lavande a des propriétés apaisantes et relaxantes qui réduiront vos crampes et vos jambes seront plus légères.
