Combien doit durer une séance de pompes pour vraiment être efficaces ?
La durée idéale d’une séance de pompes peut varier d’une personne à l’autre en fonction de différents facteurs, tels que l’âge, le sexe, le poids et la taille.
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Faites ces Exercices et Dites Adieu aux Cellulites
En sport, comme en mathématiques, on doit faire preuve de patience et de persévérance. Avoir un corps de rêve exempt de cellulites n’est pas une chose facile, cela demande quelques efforts, et vous pouvez tous les faire.
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